b t w red

[...] lotos jasmin pomarańcza MĘSKIE 50 ML - 34 złote hugo energise - hugo boss hugo - hugo boss lacoste - lacoste black code - armani Dolce Gabbana men - Dolce&Gabbana emporio red white for him - armani go - joop one - calvin klein encre noir - lalique dunhill - pursuit - dunhill chrome - azarro cool wather game - davidoff silvermoon acqua di gio - [...]

[...] jak miałem przerwy (wypadek, praca) były lekkie spadki i po powrotach na siłownie wracałem do formy w krótkim okresie czasu przy mniejszym otłuszczeniu niż przed przerwami, redukcji jako takiej nie przeprowadzałem szczerze mówiąc bo nie mam z czego redukować, od 62 na 79kg z wyraźnie widocznymi kostkami i w miarę dobrą waskularyzacją ****STAN [...]

DM: Byłeś zapracowany na początku 2006 wyjazdem do Południowej Korei. Co tam jest i co ty sądzisz o tym kraju? F: Zostałem zaproszony przez Federację Sambo na festiwal Combat Sambo gdzie mój brat i ja dawaliśmy lekcje na seminarium dla koreańskich studentów sztuk walk. DM: Jesteś facetem, który nie zapomniał o swoim stylu, Sambo. Zawsze jak tyko [...]

REGULAMIN SPAMU 1. "Spam" ma trzymać chociażby minimalne podłoże merytoryczne. 2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu np: cieplo dzisiaj, ktora godzina? jibcjhwevbhwe 3. Komentarz lub post może być formą obrazka, tzw. gify oraz memy. 4. Panuje całkowity zakaz wyzywania innych osób oraz używania gróźb karalnych jak i [...]

[...] Acard,zma, czosnek, o3,magnez-potas,Bisocard(w razie arytmii),zestaw witamin DIETA: Dietę mam ogarniętą. Jest to moja pierwsza przygoda z t3. Pierwszy raz podczas redukcji będę nie ścinał węgli do minimum. Zaczynam od 2700kcl i co tydzień będę obcinał o 100kcl. Białko 3g/kg Węgle 2g Tłuszcz Reszta Trening 4x w tygodniu FBW Aero po [...]

[...] jak Dmitry Shakuta z Białorusi, czy trzykrotnie jego imiennik Valent. Także Madsua, Yuri Gorbachov czy ostatni triumfator K-1 MAX In Belarus Vitaly Hurkou (Gurkov - przyp. red.) nie są łatwymi rywalami a jednak ulegli Artemovi. Poniżej wywiad z zawodnikiem: Fightmag.net: Jakie tytuły Pan posiada ? Artem Levin: Jestem obecnym mistrzem WMC [...]

[...] bardzo trudna w diecie, bo nie mam absolutnie żadnych utartych nawyków, wszystko jest zmiennie. https://iv.pl/images/78067422113884344811.jpg Cel: schudnąć i nie utyć %-) Zredukować "na stałe" i mądrze, nie rzucam się że schudnę 20 kilo, wystarczy, że schudnę 5 i to będzie sukces na miarę zdobycia Mount Everestu. Chciałabym też doprowadzić do [...]

Poprzednie akcje testowe http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html W dniu dzisiejszym ruszamy z testami n/w produktów firmy Allnutrition z serii Pro Series, http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html x2 [...]

[...] rozbiję głowę. Mam szacunek dla każdego rywala. Nawet dla najbliższego, który mówi podobno, że jest Mike Tysonem valetudo (południowo-amerykańskiej sztuki walki - przyp. red.), bo wszystkie walki wygrał przez nokaut, a jego rekord to 5-sekundowy pojedynek. Myślę, że po 1 lipca Brazylijczyk Edson Drago złagodnieje. OB: Organizatorzy [...]

Bardzo dobrze radzi sobie nasza skromna ekipa na tegorocznych Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbywają się w odległym Meksyku. Mistrzostwa jeszcze trwają, a Polacy już wywalczyli cztery srebrne medale, chociaż pozostaje pewien niedosyt, gdyż trójka z nich była na pierwszych miejscach po półfinałach. [...]

[...] informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów... Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod datą danej imprezy.....myślę że to ułatwi wszystkim poruszanie się w tematach:-) LINK DO OGÓLNEGO REGULAMINU ORAZ ZASAD ZALICZANIA BOJU [...]

[...] Hansson (Stade Rennes), Mikael Nilsson (Panathinaikos Ateny), Niclas Alexandersson (IFK Goeteborg), Andreas Granqvist (Helsingborgs IF), Daniel Majstorovic (FC Basel), Fredrik Stoor (Rosenborg Trondheim), Mikael Dorsin (CFR Cluj); Pomocnicy: Tobias Linderoth (Galatasaray Stambuł), Daniel Andersson (Malmoe FF), Anders Svensson (Elfsborg IF), [...]

[...] ale wiem, że mogłoby być o wiele lepiej. Później w końcu trafiłem do tego działu i tak oto jestem! Obecnie: Cel to 10% bf i forma na lato, więc obecnie głównym celem jest redukcja. Od zawsze miałem nadawgę, dlatego spojrzenie na swój wygląd mam trochę wypaczone, ale mam nadzieję że w końcu uda mi się dojść to wyglądu z którego będę zadowolony. [...]

[...] dobrym bokserem - potwierdza dwukrotny mistrz olimpijski Jerzy Kulej. - W czwartkowej walce w Grodzisku Mazowieckim (pokonał na punkty Rosjanina Cedraka Agaguljana - przyp. red.) nie wypadł jednak najlepiej. Był zbyt wolny - dodaje Kulej. Wach już wkrótce wyjeżdża do Niemiec. W ostatnim roku sparował z całą czołówką tamtejszych bokserów. Jego [...]

[...] estetyki sylwetki – ADMF, Eat STOP Eat, leangains – czyli przegląd popularnych strategii żywieniowych opartych na koncepcji przerywanego postu – Przerywany post sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej – wyniki badań, oraz doświadczenia z własnej praktyki zawodowej – W jaki sposób okresowy post sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej? – Okresowy post [...]

[...] motywacji i dla waszych rad co jest bardzo pomocne..Kolega rzucił mi wyzwanie "Forma na lipiec 2014" do tego czasu muszę zrobić jak najlepszą forme obecnie jestem po redukcji 15 tyg ~25kg zejście z 25% bf+ do myślę ~10..Przez najbliższe miesiące mam w planach mase na IF o raz Cycling Carb (jestem endomorfem nie chce się zabardzo zalać) [...]

Witam wszystkich serdecznie Jestem na tym forum nowy, ale odrazu mam masę pytań i wątpliwości... Na wstępie chciałem powiedzieć, że jestem jeszcze młody - dopiero co skończyłem osiemnaście lat, lecz niestety mam już duże problemy z cerą, włosami, paznokciami. Wiadomo, każdy chciałby dobrze wyglądać i podobać się kobietom Postanowiłem [...]

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- W tym poście dowiesz się : 1. Jak wysłać swoje zdjęcie na forum. 2. Jak zamieścić avantarka nad nickiem (Ten kwadracik nad Twoją ksywą) 3. Jak wkleić fotografię do „Profilu Klubowego" 4. Jak zmienić format zdjęcia. [...]

Autor: Faftag Rozwój siły mięśniowej w niektórych dyscyplinach sportowych ma znaczenie kluczowe i jest celem samym w sobie, w innych natomiast – może być środkiem do osiągania zamierzonego celu. Nie ukrywajmy, nawet jeśli nie startujesz w zawodach w wyciskaniu, nie trenujesz pod trójbój siłowy, a ćwiczysz rekreacyjnie, to fakt, iż z treningu na [...]

No dobra, temat może nieco przesadzony, ale na pewno nie są sprzymierzeńcem zdrowia... Witam w kolejnym temacie, który podpięty będzie pod zbiór moich przemyśleń treningowych znajdujących się pod linkiem: http://www.sfd.pl/Problemy_z_technik%C4%85_treningow%C4%85%2C_mobilizacje%2C_zaburzenie_struktury_ruchowej-t1135897.html Temat ten będzie [...]